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除了饮食改变、锻炼等，蓝光或也能帮助降低血压

据外媒报道，高血压是引起中风的主要原因同时也是心血管病的主要风险因素。那么除了药物治疗、饮食改变、减肥和锻炼之外人们还能通过什么来降低血压呢？事实证曝光在蓝光下可能会有帮助。

来自英国萨里大学的一项随机研究显示，14名健康的男性志愿者在一天内受了30分钟的全水晶内雕身可见蓝光的射，随后在第二天受了30分钟一种控光的射。

据悉，蓝光的波长约为450纳米，与阳光中的可见石油机械蓝光波长相近。

在两次曝光前、曝光期间和曝光后两个时候，科学家们对每位志愿者的血压、动脉僵硬度、血管扩张和血浆一氧化氮水平进行了评估。结果他们发现，曝光在控光下六角螺帽没有起什么效果，而蓝光能导致收缩压降低近8mmHG。根据这所大学研究人员的说法，这种现象类似于降压药的试验。

另外，蓝光似乎还能降低动脉僵硬度和增加一氧化氮的水平，其中一氧化氮是一种与心血管健康相关的信号分子。研究人员认为，蓝光能引发皮肤释放出一氧化氮并让它进入血液。在那里，它会开始放松血管、增加血液流动进而让血压下降。

萨里大学的不会泛黄Christian Heiss教授表示，在没有药物的情况下，暴露在蓝光下提供了一种精准控血压的创新疗法。“可穿戴蓝光光源不需要复杂的步骤和要求可能使持续暴露在阳光下成为可能和现实。这对那些血压不容易通过药物控的人来说尤其有帮助，比如说老年人。”

相关研究报告已发表在《European个性耳饰 Journal of Preventative 依照公约要求C通过RS232口也能够接受其它装备的指令ardiology》上。